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Voici pourquoi tu dois couper les ponts avec les gens pessimistes

Tu as le droit de t'entourer de gens positifs.

Publié le par Valérie Landry dans Bien-être
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Il y a des gens de nature pessimiste, qui chialent tout le temps et qui, disons-le ainsi, n'ont pas le bonheur facile. Je sais qu'en lisant ces lignes, tu penses automatiquement à une personne en particulier. C'est peut-être une amie d'enfance, une collègue ou même quelqu'un de la famille. 

Cette personne-là, tu as l'impression qu'elle n'a jamais de fun. Le pire, c'est quand elle a eu une mauvaise journée. Alors là, le monde entier est au courant, parce qu'elle se met à traiter les gens comme des moins que rien et déverse ses problèmes sur tous ceux qui ont le malheur de croiser son chemin. Eh bien, même si ça peut paraître anodin lorsqu'on ne les côtoie que de temps en temps, quand il s'agit d'une personne de qui on est très proche, ça peut devenir très malsain. 

Parce que non, une attitude comme celle-là, ce n'est pas inoffensif. Le pessimisme, ça vient même très souvent avec un tas d'autres problèmes. En fait, si tu y réfléchis un instant, tu verras que votre relation est vraiment nocive et que tu excuses des comportements que tu ne toléreraient habituellement pas d'un inconnu, et pourquoi ? Parce que A) cette personne a toujours fait partie de ta vie, B) parce qu'elle a besoin de toi ou C) parce que tu n'as pas le courage de couper les ponts et de lui faire de la peine. Alors je te le dis tout de suite, ces trois raisons-là ne sont pas suffisantes pour laisser quelqu'un empoisonner ton existence. 

Entretenir une relation avec une personne pessimiste, c'est toxique; ça te vampirise toute ton énergie et je n'exagère même pas en disant que c'est un vrai danger pour ta santé mentale. C'est stressant, devoir constamment être à l'écoute de quelqu'un pour qui tout est si difficile et pénible, et qui blâme l'univers entier avant de considérer sa propre personne comme la cause de sa vie misérable. 

C'est vrai que, quand tu y penses, cette personne te tire vers le bas. Être en sa compagnie, c'est lourd. Elle jalouse tes succès, imagine toujours le pire scénario, te fait douter de toi. Ça ne vaut même pas la peine de te confier à elle, puisqu'elle n'a aucune écoute. Bien qu'elle ne soit d'aucun soutien, elle en exige tellement des autres. Avec ton bon coeur, tu ne réalises pas à quel point elle profite de toi. Je me trompe où elle a même le culot de te faire culpabiliser lorsque tu n'es pas 100% disponible pour elle, tandis que toi, de ton côté, tu ne retires absolument rien de positif de cette relation ? C'est ce qu'on appelle une relation unilatérale. Tu donnes, tu donnes, mais tu ne reçois rien en retour. 

 

Certains trouveront toujours une raison d'être malheureux. Pour eux, ce qu'ils ont ne sera jamais assez. Et c'est triste, mais tu ne peux rien y rien. Ce n'est pas à toi de sauver quelqu'un qui ne se prend pas en main, quelqu'un qui refuse de voir le bon côté des choses. Si cette personne préfère passer son temps à chialer plutôt que de s'ouvrir les yeux devant les petits plaisirs de la vie, ce n'est pas à toi de la faire changer d'avis. Chacun d'entre nous est l'unique responsable de son bonheur. Alors, je t'en pris, ne te mets pas ce poids-là sur les épaules. 

Quand ça devient une corvée de voir quelqu'un, c'est le temps de prendre ses distances. Sache que personne n'a l'immunité dans ton entourage; tous ne méritent pas que tu fasses partie de leur vie. C'est à toi de choisir à qui tu souhaites accorder ton temps, c'est à toi de t'entourer de gens optimistes et inspirants, qui célèbrent tes succès et te remontent le moral dans les moments plus difficiles. 

Il est grand temps de chasser ce nuage noir qui rôde au-dessus de ta tête depuis trop longtemps. 

Payton Hartsell

 

 

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Crédit Photo: Katya Miro