Daily Remedy

8 comptes Instagram à suivre pour te mettre au meal prep

Parce qu'on le sait que tu finis toujours par aller au resto le midi !

Publié le par Valérie Landry dans Cuisine
Partager sur Facebook
29 29 Partages

On manque trop souvent d'inspiration pour les lunchs de la semaine. Résultat: la plupart du temps, on finit par manger de la junk dans un resto pas trop loin de la job. Mais cette ère est terminée, puisqu'on a trouvé les 8 meilleurs comptes Instagram auxquels tu dois absolument t'abonner pour trouver des idées géniale pour ton meal prep

Voici donc comment remplir ton corps de bons aliments et éviter à tout prix la petite sandwich plate au jambon:

 

@wernou

Le compte Instagram en entier de ce Parisien est dédié au meal prep et à une alimentation saine et équilibrée. Rien d'artificiel, juste de la vraie bouffe colorée et fraîche que ton corps crave tant. Et visuellement, ce compte est juste PARFAIT. 

 

@floordeboor_fit

Les meal prep de cette Néerlandaise ne s'arrêtent pas aux lunchs : elle te prépare aussi un menu pour le souper, ainsi que des collations pour te garder le ventre bien rempli toute la journée et t'éviter de tomber dans les fringales!

 

@nomnompaleo

Tu suis un régime spécifique, comme le régime Paléo ou bien le Whole30 ? Le compte Instagram de Michelle Tam, auteure best-seller et blogueuse, est parfait pour toi, puisque tu y trouveras des recettes qui combleront tous tes besoins, du matin au soir. 

 

@caligirlgetsfit

Tu as l'intention de te remettre en forme, et tu sais que d'aller au gym ne suffira pas, tu devras aussi assainir ton alimentation au quotidien? C'est Shannon Eng que tu dois suivre pour bien comprendre comment doser les différents aliments.

 

@mealprepdaily

On adore ce compte, parce qu'il regroupe les meilleures publications Instagram de meal prep au même endroit! C'est donc beaucoup de variété dans les idées et dans les inspirations, et c'est exactement ce dont tu as besoin pour ne pas perdre ta motivation!

 

@welovecleanfood

Tu cherches à mieux manger et à intégrer de meilleurs aliments dans ton quotidien, sans perdre la tête ou t'embarquer dans un régime trop stricte? The Clean 15, c'est une communauté irlandaise qui t'aidera à atteindre des objectifs de nutrition et d'activité physique réalistes. 

 

@foodprepprincess

Erin Romeo est coach en nutrition et t'assure que le meal prep, ce n'est pas si difficile que ça, tout ce que ça demande, c'est de la pratique! Tu peux même la contacter pour un plan alimentaire sur-mesure, mais déjà, son compte Instagram est super inspirant!

 

@mealpreponfleek

Les meal prep de ce compte Instagram sont non seulement santé, mais ils sont aussi simples et abordables! Tu y trouveras des idées pour tous les repas de la semaine, et on te donne même accès à des trucs pour mieux comprendre l'impact de ce que tu manges.

 

Plus d'articles du même sujet : 

7 recettes pour un déjeuner au lit sans dégât

Les 5 superfoods à intégrer dans ton alimentation

6 façons de rester en santé sans devoir aller au gym

 

Pour plus de contenu Cuisine, c'est ici

Partager sur Facebook
29 29 Partages
Sauvegarder sur Pinterest

Crédit Photo: @wernou